Cara Mengatasi Stress Secara Sederhana Tapi Dijamin Ampuh

Dalam hidup kita pasti ada masalah yang mendera dan membuat motivasi menjadi turun. Jika pikiran tidak mampu menampungnya sudah pasti bakalan stress dan bisa-bisa menjadi gila. Gak mau kan? Untuk itu ada beberapa tips untuk menghadapi stress yang sederhana tapi (semoga) ampuh.

1. Berteriak
Saat stress, kita akan merasakan sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu dengan berteriak sekencang-kencangnya. Supaya nggak malu sama tetangga, berteriak saja di ruangan kedap suara. Kalau nggak punya cari tempat yang sepi atau bisa juga berteriak dalam ember, yang ada airnya pasti.

2. Berelaksasi
Jika berteriak sulit dilakukan karena tidak punya lingkungan yang memadai, coba berelaksasi. Buat dirimu baik pikiran dan tubuh menjadi tenang dengan duduk santai, kemudian ambil napas dalam-dalam dengan pelan lewat hidung kemudian keluarkan lewat mulut secara pelan juga.

3. Hobi
Kamu pasti punya hobi. Mp3an, baca buku, angkat besi atau yang lainnya. Coba lakukan! Jika kamu nggak punya hobi, coba kamu menyibukkan diri sendiri.

4. Tertawa
Bukan tertawa sendiri, nanti dianggapnya gila lagi. Tapi, coba menghibur diri dengan menonton video lucu atau membaca buku humor.

5. Bicarakan Dengan Orang Lain
Kalau uang boleh disimpan, tapi kalo stress jangan disimpan! Maka, bicarakan masalahmu dengan orang terdekat entah itu orang tuamu, kerabat, atau sahabat. Dengan begitu stress yang kamu alami bisa berkurang

6. Selalu Berfikir Positif
Seperti kata Einsten "Semua itu adalah relatif". Hal yang menurut kamu jelek belum tentu orang lain menganggap jelek pula. Makanya di setiap kejadian yang kamu alami ambilah yang positif saja

Nah, itu tips-tips dari saya. Semoga bermanfaat ya. Baca Selengkapnya …

Kesamaan Abraham Lincoln dan John F. Kennedy

Artikel di bawah ini hanya sedikit keanehan yang ada di negeri Paman Sam. Abraham Lincoln dan John F. Kennedy, mereka sama-sama pernah menjabat sebagai presiden USA. Selain itu ada beberapa kesamaan antara mereka, apakah ini suatu kebetulan?

Abraham Lincoln menjadi anggota kongres pada tahun 1846,
John F. Kennedy menjadi anggota kongres pada tahun 1946

Lincoln terpilih sebagai presiden pada 1860,
Kennedy terpilih sebagai presiden pada 1960

keduanya sama-sama memperjuangkan hak-hak sipil,
keduanya sama-sama tertembak pada bagian kepala pada hari Jum'at

sekretaris Lincoln bernama Kennedy,
sekretaris Kennedy bernama Lincoln

kedua sekretaris ini sama-sama dibunuh oleh orang dari daerah selatan dan sama-sama dibunuh oleh orang yang bernama Johnson

Andrew Johnson yang membunuh sekretarisnya Lincoln lahir pada 1808. Lyndon Johnson yang membunuh sekretarisnya Kennedy lahir pada 1908

John Wilkes Booth, yang membunuh Lincoln lahir pada 1839,
Lee Harvey Oswald, yang membunuh Kennedy lahir pada 1939.
Kedua pembunuh ini memiliki 3 kata dan 15 huruf pada nama mereka

Lincoln tertembak pada sebuah teater bernama "Ford",
Kennedy ditembak di atas mobil bernama "Lincoln" yang dibuat oleh "Ford"

Lincoln ditembak di teater dan penembaknya lari dan bersembunyi di sebuah gudang
Kennedy ditembak pelaku dari arah gudang dan si penembak lari dan bersembunyi di sebuah teater

seminggu sebelum Lincoln tertembak, ia berada di Monroe, Maryland,
seminggu sebelum Kennedy tertembak, ia sedang bersama Marilyn Monroe


Aneh bukan? Percaya atau tidak terserah kalian. Tapi saya ingatkan, tidak ada yang kebetulan di dunia ini ok! Baca Selengkapnya …

Gugus Bintang Omega centauri VS Pleiades

Gugus bintang merupakan bintang-bintang yang sangat banyak terikat bersama membentuk kelompok dikarenakan kedekatannya yang menciptakan gaya gravitasi dari masing-masing bintang itu. Secara umum ada 2 macam gugus bintang yaitu gugus bola dan gugus galaktik.

Baca Selengkapnya …

Cara Menggunakan Facebook Timeline

Facebook kembali merilis fitur baru, yaitu Timeline. Fitur ini akan menggantikan halaman Profil menjadi lebih menarik. Pada dasarnya, Timeline berisikan informasi umum profil Anda. Bedanya, Facebook mengubah tampilannya menjadi lebih menarik seperti sebuah album yang mencatat semua aktifitas Anda di Facebook
Baca Selengkapnya …

Perkenalan diri (kayak siswa baru getooo)

• Muhammad Rudiansyah (Admin RTP)

Hay teman-teman yg saya sayangi ^o^

Ini adalah postingan pertama saya diblog ini.. hehe.. kebetulan terhitung mulai tanggal 1 januari ini, blog ‘Box Breaker’ mengalami peresmiannya.. horeeeeeyy

Jadi pendek dulu yaa.. Sebatas perkenalan ajah deh

Hehee :D

Nama gue Muhammad Rudiansyah, nama internet nya RTP (Sebenernya RTP itu singkatan nama akun fb  gue Return To Piece) hehe.. ;pp oh ya yang diatas ini, foto gue pas lg ngetik nih postingan :D jahil dikit, webcam bentar ya kanss.. wkwk

Gue tuh hobby bgt nge’ALAY’ .. kalau kata nya si RadityaDika sih ya “Alay adalah proses menuju kedewasaan diri”.. gue setujuu bgt ;’) dengan pencitraan alay sbg suatu siklus pendewasaan, gue ngerasa hidup ini indah.. masa-masa muda gue terasa sangat berarti. Tapi gue gak mau terus-terusan alay..  malu dongs ya masa udah punya anak ntar masih aja nge’Alay’ hehe

Selain nge’alay, gua jugaa hobby nge’galau’… haha
Gue emang aneh ya :D hal ga jelas aja dijadiin hobby.. wkwk

Nah, kali ini katanya si Icha (icha ini mantan pacar gue), “GALAU is GodAlwaysLoveAllofUs”
Hahaaa.. yg  ini gue suka kata-katanya, tapi gak suka makna nya :l org Galau bisa ngelakuin apa yang dia mau. Termasuk sesuatu yang melanggar norma.. misalnya bunuh orang, mabok-mabok’kan.. apa artinya Tuhan mencintai org2 yang melakukan kejahatan tsb?? Kata-kata Icha ntuh bener, cuman dalam konteks tertentu..
hehee

Ehmm,, Alay udah, Galau udah, apa lagi ya Hobby gue? Udah cukup kali ya.. hehe

Nah, sekarang berbicara ttg Cinta-cinta’an.. haha

Eh ga jadi deh maluuuu >.< hehe sorry sorry sorry

Oh ya, gue lahir di Samarinda, tertanggal 15 Desember 1994.. terlahir dikeluarga sederhana, tidak kaya.. menjadi anak ke-dua dari 3 bersaudara.. gue seneng bgt dgn kehidupan gue..

“Hidup ini terlalu indah untuk dimengerti” hehe.. emang bisa luu ngerti ttg hidup? Coba aja bayangin, kalau misalkan gak ada duren, mau lu bikin kolak tanpa duren? Wkwk.. jadi kurang mantep ya kans :D

Oh ya, kemaren tuh kan 31 desember 2011.. kemaren ntuh bener2 jadi penutup tahun yang indahh bgt buat gue..

Pertama, gue dapet peringkat 1 lagi dikelas J

Kedua, gajian gue naik 50% ;) asyeeek bgt

Nah, yg Ketiga, gue nembak cewek.. eh ternyata tuh cewek juga suka sm gue.. dia blg kalau dia PASTI nerima aku jadi cowoknya, tapi dia minta waktu buat ngelupain mantan2 nya.. dia mau yg trbaik buat gue, dia gak mau ntar malah nyakitin gue ^o^ hihi

Bener2 penutup tahun yang indah kan :D

((kok malah curhat??))

Hehe.. udah dulu ya ;) postingan gue mungkin emang gak berarti.. tapi mohon dimengerti ini adalah blog bebas yang isinya berisi apa aja, termasuk postingan gak jelas :DD haha.. tapi tenang, gue org nya jelas kok… hihi

JUMPA LAGI YAH LAIN WAKTU ^^

Salam,

admin RTP

• Ahmad Fauzan Setiono (Admin AFS)

Hai perkenalkan,, namaku Ahmad Fauzan Setiono panggil aja Fauzan.. Gue lahir di Jakarta, 6 Mei 1995.. Walaupun bgtu, skrg Gue tinggal di Pemalang, Jawa Tengah dgn kota yang damai dan jg tenteram.. Gue tinggal di Pemalang sejak tahun 2003, walaupun sudah lama, tapi Gue tetep ja blum bisa ngomong Bahasa Jawa dengan baik dan benar.. >_<

Gue anak pertama dari 3 bersaudara dari keluarga sederhana,, g kaya tapi juga g kekurangan. Gue skolah di SMA Negeri 1 Pemalang kelas 3 pada thn ajaran 2011/2012.. Percaya g yg ternyata umur Gue thn ’95 skrg dah kelas 3.. ;) Walaupun Gue siswa termuda di kelas, alhamdulillah masih bisa bersaing.. J

Gue hobi’a g terlalu bnyak,, seperti bersepeda pada hari Minggu pagi (klo lagi gak males :P), membaca (terutama komik :D), dan yang paling penting Gue gak bisa jauh-jauh dari Komputer atau Laptop.. Sehari gak pegang rasanya ada yang hilang dalam hidup Gue... :D

Pengalaman Gue tentang komputer, Alhamdulillah Gue pernah ikutan dalam ajang OSN Komputer thn 2011 (thn kmrn) dan masuk tingkat kabupaten.. Walaupun g masuk ke tingkat provinsi, tapi Gue bangga karena sudah mendapat pengalaman yang tak ternilai harganya bagi saya, pengalaman adalah guru yg terbaik.. Dengan pengalaman, kita tahu pembelajaran yang sesungguhnya, benar-benar nyata daripada hanya sebatas materi yg ada di buku atau sebatas perkataan orang lain... J

Sekian dulu perkenalan dari Saya. Semoga blog kami bisa memberikan informasi yang berguna bagi Anda.. J

Sekian,

Admin AFS

Email : ahmad_setiono@yahoo.co.id
FB : Fauzan Blackop Omega Centauruz

• Dwi Lestari (Admin DL)

Hay namaku Dwi Lestari tapi biasa dipanggi Lulu dari semua penulis di box breaker ini akulah yang paling tua :D hahahaha..
Aku tuh suka banget sama astronomi "astronomy is my life" teman-teman.. pokoknyaa astronomi itu sesuatuu bangett wkwkk... apa lagi ya? oiya aku ketua kelas di 12IPA1 SMA N 1 BODEH, PEMALANG tp 2011/2012.. kalau mau tau lebih lanjut tentang aku ke facebook atau twitter aja yah..
fb: Kaptenzz Dwi Lestari
twitt: @lui_edogawa

Baca Selengkapnya …