


Dalam hidup kita pasti ada masalah yang mendera dan membuat motivasi menjadi turun. Jika pikiran tidak mampu menampungnya sudah pasti bakalan stress dan bisa-bisa menjadi gila. Gak mau kan? Untuk itu ada beberapa tips untuk menghadapi stress yang sederhana tapi (semoga) ampuh.
1. Berteriak
Saat stress, kita akan merasakan sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu dengan berteriak sekencang-kencangnya. Supaya nggak malu sama tetangga, berteriak saja di ruangan kedap suara. Kalau nggak punya cari tempat yang sepi atau bisa juga berteriak dalam ember, yang ada airnya pasti.
2. Berelaksasi
Jika berteriak sulit dilakukan karena tidak punya lingkungan yang memadai, coba berelaksasi. Buat dirimu baik pikiran dan tubuh menjadi tenang dengan duduk santai, kemudian ambil napas dalam-dalam dengan pelan lewat hidung kemudian keluarkan lewat mulut secara pelan juga.
3. Hobi
Kamu pasti punya hobi. Mp3an, baca buku, angkat besi atau yang lainnya. Coba lakukan! Jika kamu nggak punya hobi, coba kamu menyibukkan diri sendiri.
4. Tertawa
Bukan tertawa sendiri, nanti dianggapnya gila lagi. Tapi, coba menghibur diri dengan menonton video lucu atau membaca buku humor.
5. Bicarakan Dengan Orang Lain
Kalau uang boleh disimpan, tapi kalo stress jangan disimpan! Maka, bicarakan masalahmu dengan orang terdekat entah itu orang tuamu, kerabat, atau sahabat. Dengan begitu stress yang kamu alami bisa berkurang
6. Selalu Berfikir Positif
Seperti kata Einsten "Semua itu adalah relatif". Hal yang menurut kamu jelek belum tentu orang lain menganggap jelek pula. Makanya di setiap kejadian yang kamu alami ambilah yang positif saja
Nah, itu tips-tips dari saya. Semoga bermanfaat ya.
Baca Selengkapnya …
Artikel di bawah ini hanya sedikit keanehan yang ada di negeri Paman Sam. Abraham Lincoln dan John F. Kennedy, mereka sama-sama pernah menjabat sebagai presiden USA. Selain itu ada beberapa kesamaan antara mereka, apakah ini suatu kebetulan?
Abraham Lincoln menjadi anggota kongres pada tahun 1846,
John F. Kennedy menjadi anggota kongres pada tahun 1946
Lincoln terpilih sebagai presiden pada 1860,
Kennedy terpilih sebagai presiden pada 1960
keduanya sama-sama memperjuangkan hak-hak sipil,
keduanya sama-sama tertembak pada bagian kepala pada hari Jum'at
sekretaris Lincoln bernama Kennedy,
sekretaris Kennedy bernama Lincoln
kedua sekretaris ini sama-sama dibunuh oleh orang dari daerah selatan dan sama-sama dibunuh oleh orang yang bernama Johnson
Andrew Johnson yang membunuh sekretarisnya Lincoln lahir pada 1808. Lyndon Johnson yang membunuh sekretarisnya Kennedy lahir pada 1908
John Wilkes Booth, yang membunuh Lincoln lahir pada 1839,
Lee Harvey Oswald, yang membunuh Kennedy lahir pada 1939.
Kedua pembunuh ini memiliki 3 kata dan 15 huruf pada nama mereka
Lincoln tertembak pada sebuah teater bernama "Ford",
Kennedy ditembak di atas mobil bernama "Lincoln" yang dibuat oleh "Ford"
Lincoln ditembak di teater dan penembaknya lari dan bersembunyi di sebuah gudang
Kennedy ditembak pelaku dari arah gudang dan si penembak lari dan bersembunyi di sebuah teater
seminggu sebelum Lincoln tertembak, ia berada di Monroe, Maryland,
seminggu sebelum Kennedy tertembak, ia sedang bersama Marilyn Monroe
Aneh bukan? Percaya atau tidak terserah kalian. Tapi saya ingatkan, tidak ada yang kebetulan di dunia ini ok!
Baca Selengkapnya …
Facebook kembali merilis fitur
baru, yaitu Timeline. Fitur ini akan menggantikan halaman Profil menjadi lebih
menarik. Pada dasarnya, Timeline berisikan informasi umum profil Anda. Bedanya,
Facebook mengubah tampilannya menjadi lebih menarik seperti sebuah album yang
mencatat semua aktifitas Anda di Facebook
Baca Selengkapnya …